Ervaringen van deelnemers

• "  Rust en een energie-oplaadpunt." (Simone)
• "Esther geeft op een heel prettige en aandachtige manier les. Ik heb geleerd meer te luisteren naar wat mijn lichaam nodig heeft in plaats van zo goed mogelijk te proberen een oefening te doen en het resultaat mag er zijn " (Therese)
• " De lessen zorgen voor meer rust in mijn hoofd en souplesse in mijn lijf" (Simon)
  
• "Yoga in het park, omgeven door groen, ik hoor de bomen ruisen, het water dichtbij, geluiden van vogels, ganzen. Een mier kriebelt op mn huid, ik voel de warmte van de zon. Zittend in de wereld, terug naar mijn zintuigen, terug naar mezelf. Ik beweeg en voel wat ik doe, verken mijn grenzen in hoe ver ik kan gaan in mijn strekbewegingen. Er gebeuren dingen in m'n lijf, er tintelt wat, er suist wat, soms doet iets pijn of komen er emoties los. Alles mag er zijn, ik ga er naartoe en luister wat mijn lijf me wil zeggen. Ik ontspan en laat gaan. Rust die me energie geeft, in de uren erna. Rust die me verandert als mens. Hoe meer ik aan yoga en meditatie doe, hoe meer ik dat merk. Mijn wereld wordt er mooier van." (Femke)
  
• "Esther begeleidt je met echte aandacht voor jou en jouw beoefening. Vriendelijk, zorgvuldig en open!" (Mari)
• "Esther is heel toegewijd en zorgvuldig. Ze maakt je bewust van wat je nodig hebt. Ze laat je zelf je grenzen opzoeken en doet je ervoor waken dat je er niet overheen gaat. Het resultaat is verkwikkend en weldadig." ( Gerrit-Jan)
• "Het was weer een fijne les,  bewust wording van je lichaam en beleven.
  De Bodyscan was een fijne ervaring. Ik voelde warmte en stroming en een totale ontspanning." (Carla)
• "De yogalessen bij Esther zijn goed opgebouwd. Van meditatie, warming up naar yoga houdingen en afrondend de ontspanning. Dat alles in balans. De yoga houdingen zijn uitdagend. Esther weet ieders grenzen goed te bewaken en daagt je tevens uit. Heb je moeite met een bepaalde houding, dan weet Esther je daarin mentaal en fysiek goed in te begeleiden en ondersteunen. Haar positiviteit en opgewektheid maakt een sessie compleet.  Een yogapractice bij Esther: sereniteit voor zowel lichaam als geest!"(Saskia)
• "Ik heb af en toe een yoga les gehad bij verschillende leraren en merkte dat het niets voor me is omdat ik me zelfs met yoga wil bewijzen. Totdat ik bij Esther voor het eerst Yin yoga deed. Juist het niets doen en in één houding zitten is bijzonder omdat uiteindelijk de ontspanning komt. De eerste keer was ik continue aan het gapen. Niet omdat het saai is, maar omdat ik mezelf door de goede begeleiding van Esther eindelijk rust en ontspanning gun. Een echte aanrader dus." (Renee)