Nieuws
- Waterthema per januari
- 16 december Stiltemiddag op de Yogazolder
- Meditatietraining
Het Water thema
Bij water kan het alle kanten opgaan. Het kan glad zijn en je spiegelen. Het kan oneindige dieptes hebben. Het kan met woeste golven dijken doorbreken. Het is hetgeen wat we dagelijks drinken en waar we nog geen dag zonder kunnen en waar we voor het grootste deel uit bestaan. Water.
Het water element hoort bij de winter. Wanneer het water soms tot ijs of sneeuw veranderd en ons buitenleven zich vertraagd. Het moment van verstilling en bezinning. En vanuit die stilte ontstaan de sporen voor nieuwe paden.In de herfst is hier ruimte voor gemaakt door overbodige zaken los te laten. In de winter kun je intern voelen wat er nu is en welke dingen essentieel zijn voor je. Waar word je blij van? Welk doel is belangrijk voor je? Wat inspireert je? Als het goed is voel je je na de herfst weer wat lichter. Op naar het voorbereidende werk voor de lente. Tijd voor meditatie, overpeinzingen, ruimte voor je innerlijke roerselen en nieuwe ingevingen.
Het water element hoort bij de winter. Wanneer het water soms tot ijs of sneeuw veranderd en ons buitenleven zich vertraagd. Het moment van verstilling en bezinning. En vanuit die stilte ontstaan de sporen voor nieuwe paden.In de herfst is hier ruimte voor gemaakt door overbodige zaken los te laten. In de winter kun je intern voelen wat er nu is en welke dingen essentieel zijn voor je. Waar word je blij van? Welk doel is belangrijk voor je? Wat inspireert je? Als het goed is voel je je na de herfst weer wat lichter. Op naar het voorbereidende werk voor de lente. Tijd voor meditatie, overpeinzingen, ruimte voor je innerlijke roerselen en nieuwe ingevingen.
Stiltedag
Soms is zwijgen kostbaarder dan goud
In de december maand zijn de weekenden zo gevuld met afspraken. Mensen komen bij elkaar op feestdagen. Al die gezelligheid kan soms ook iets teveel yang energie geven. Heb je even een oplaadmomentje nodig? Kom dan op de stiltemiddag voor yoga en meditatie. Mobieltjes uit, to do lijstjes weg. Een rustpuntje temidden van de hectiek.
Tijd: 14.00-16.00 uur
Datum: zondag 16 december
Locatie: de Yogazolder, Parallelweg oost 19d in Culemborg
Kosten: 20,- euro
Yogi: Esther
In de december maand zijn de weekenden zo gevuld met afspraken. Mensen komen bij elkaar op feestdagen. Al die gezelligheid kan soms ook iets teveel yang energie geven. Heb je even een oplaadmomentje nodig? Kom dan op de stiltemiddag voor yoga en meditatie. Mobieltjes uit, to do lijstjes weg. Een rustpuntje temidden van de hectiek.
Tijd: 14.00-16.00 uur
Datum: zondag 16 december
Locatie: de Yogazolder, Parallelweg oost 19d in Culemborg
Kosten: 20,- euro
Yogi: Esther
Meditatie-training
Bij de meditatietraining gaan we leren te verstillen in ons zitten/liggen/houding. Zodoende maken we het van buiten stil om ons naar binnen te keren en op te merken wat we daar vinden. Dit kan confronterend zijn, dit kan vermoeiend zijn, het is ook zeker inzichtgevend en vaak ook ontspannend of verhelderend.
We gaan verschillende stijlen van meditatie de ruimte geven:
- Metta meditatie
- Vipassana meditatie
- Loopmeditatie
- Yana meditatie
- Positieve affirmaties
2 lessen per onderwerp. 10 lessen in het totaal. Deze training heeft geen vaste groep. Je kunt er 4,8 of 10 volgen naar gelang je eigen behoefte en je ruimte hebt/maakt in je agenda.
Tijd: 9.00-10.00 uur
Datum: zondag 6,13,20,27 januari, en 3,10,17 en 24 februari, 3 en 10 maart
Locatie: de Yogazolder, Parallelweg oost 19d in Culemborg
Kosten: 40,- euro bij 4 lessen, 75,- euro bij 8 lessen, 90,- euro bij 10 lessen
Yogi: Esther
We gaan verschillende stijlen van meditatie de ruimte geven:
- Metta meditatie
- Vipassana meditatie
- Loopmeditatie
- Yana meditatie
- Positieve affirmaties
2 lessen per onderwerp. 10 lessen in het totaal. Deze training heeft geen vaste groep. Je kunt er 4,8 of 10 volgen naar gelang je eigen behoefte en je ruimte hebt/maakt in je agenda.
Tijd: 9.00-10.00 uur
Datum: zondag 6,13,20,27 januari, en 3,10,17 en 24 februari, 3 en 10 maart
Locatie: de Yogazolder, Parallelweg oost 19d in Culemborg
Kosten: 40,- euro bij 4 lessen, 75,- euro bij 8 lessen, 90,- euro bij 10 lessen
Yogi: Esther
Barbarafestival 2018
In de Barbarakerk hebben we met veel plezier met een hele groep geinteresseerden yoga beoefent. Van Tibetaanse yoga tot Kundalini en hormoonyoga. Ook heb ik daar met plezier yin-yoga gegeven in deze bijzondere ambiantie. Heel leuk om meegemaakt te hebben.
Copyright © 2015-2018