Nieuws

Zomer, zon en energie yoga-avond

Yoga special: Zomer, zon en energie!Binnenkort is het 21 juni, de langste dag van het jaar en begin van de zomer. Dat willen we met jou de dag ervoor vieren! We gaan ons innerlijk vuur, onze levenskracht laten stralen zoals de zon op deze dagen ook met al haar kracht straalt. En dat doen we op een mooie plek in de natuur, in een boomgaard. Het programma bestaat uit yoga, meditatie, reiki en een lekkere vegetarische maaltijd.
Kom graag mee genieten op zaterdag 20 juni van 16.00 – 21.00 uur.
Locatie: Middelweg West 26-A, Wijk bij Duurstede (vlak bij de pont van Beusichem)
Kosten: 35 euro (incl. maaltijd)
Er is voldoende ruimte in de boomgaard om 1,5 meter afstand te houden. Neem eigen matje, dekentje en kussen mee. Denk ook aan genoeg warme kleding, het kan snel afkoelen 's avonds.
Je kunt je plekje reserveren en betalen via Momo Yoga: https://www.momoyoga.com/yoga-in-wijk-culemborg/
Bij slecht weer kan het helaas niet doorgaan, dan krijg je je geld terug.


Graag tot ziens in de boomgaard!
Esther (06 30372422), Femke (06 24230963) en Marianne (06 51203142)

Vuur thema

 In de zomer gaat de aandacht naar het vuurthema. Vuur staat voor energie, enthousiasme en passie. En dat vuurtje laait op in je buik. Dat is het gebied van je 3e chackra. Een thema gebied dat gaat over je persoonlijke wilskracht. De manier waarop jij jezelf wilt manifesteren in deze wereld, jezelf wilt laten stralen.  Je kunt je daarbij vragen stellen als; Wat geeft me energie? Waaraan wil ik mijn energie besteden? Doe ik wat bij me past?

In de yoga heb je verschillende houdingen en technieken die je kunnen helpen bewuster te worden van je romp en buikgebied. Zoals de leeuwadem en de cobra. De plank is natuurlijk ook een goed voorbeeld van hoe jij in contact kunt zijn met de kracht van je buik.

Buitenyoga bij werk aan het spoel

Via Yogabalans geef ik op de woensdagochtend en donderdagavond buiten bij werk aan het spoel yogales, bij goed weer. Of deze les buiten gehouden kan worden, kun je terugvinden in het lesrooster van www.yogabalansculemborg.nl

Neem dan wel je eigen matje en dekentje mee.

Gratis online lessen in juni op zondagochtend

Als je thuis zit, is het nog steeds fijn om te blijven bewegen. Deze yogalessen op de zondagochtend kun je gratis mee doen online om 9.30 uur via deze link:
https://us04web.zoom.us/j/73883972634
Meeting ID: 738 8397 2634 en paswoord:8ZyPfk

De les neem ik op en voor 30,- kun je levenslang onbeperkt al deze filmpjes terugkijken. Nu zijn er al 9 yogafilms beschikbaar en iedere week komt er 1 bij. Boeken bij de Yogazolder
In juli verplaatst het tijdstip naar de vrijdagavond.